Síntomas de depresión

Entonces, ¿cómo sabes si estás deprimido? Si ha estado experimentando varios de los siguientes síntomas durante al menos dos semanas, es posible que esté experimentando depresión:

• Ira e irritabilidad
• Ansiedad y agitación
• Cambios en el apetito o el peso (pueden ser falta de apetito acompañada de pérdida de peso o aumento del apetito con aumento de peso)
• Fatiga o falta de energía
• Sentimientos de tristeza o vacío
• Sentimientos de inutilidad, desesperanza o culpa excesiva
• Pérdida de interés en las actividades que normalmente disfrutaba
• Misteriosas molestias y dolores sin causa discernible
• Problemas con el pensamiento, la memoria, la concentración y la toma de decisiones
• Problemas de sueño como insomnio o dormir demasiado
• Pensamiento, habla o movimientos físicos lentos
• Pensamientos de muerte y suicidio

Tratamientos para la depresión

Hay varias opciones de tratamiento diferentes disponibles para la depresión. Su plan de tratamiento específico dependerá de su diagnóstico y la gravedad de sus síntomas.

Enfoques:

• Terapia conductual cognitiva (TCC)
• Terapia Familiar/Marital
• Aceptación y Compromiso (ACT)
• Terapia de procesamiento cognitivo (CPT)
• CBT basada en la atención plena
• Enfocado en el trauma
• Consejería Cristiana

Seguro aceptado:

• BlueCross y BlueShield
• Atención médica unida
• Cigna
• Aetna
• Óscar

Tarifas:

• Evaluación de diagnóstico psiquiátrico: $150
• Individual 30-60 min: $70 - $140
• Terapia familiar/de pareja: $125
• Terapia de grupo: $80
• Miembros de Escala Móvil/Ruta Abierta: $40 - $80

El duelo ocurre cada vez que experimentamos una pérdida. Aparece después de una pérdida clara, como la muerte de un ser querido, o una pérdida como un divorcio o pérdida de identidad. El duelo es un proceso natural y normal que nos ayuda a superar y procesar la experiencia.

Si no está seguro de si está experimentando un duelo o le resulta difícil superar el duelo, la consejería de duelo puede ofrecerle apoyo y formas útiles de darle sentido a la pérdida y permitirle superar su duelo.

Etapas del duelo

Aunque el duelo es diferente para todos, generalmente hay dos fases en el proceso de duelo. El duelo agudo es la primera fase y ocurre inmediatamente después de la pérdida. El duelo integrado es la segunda fase, una vez que la pérdida se vuelve menos intensa y perturbadora.

ENFOQUES:

• Terapia conductual cognitiva (TCC)
• Terapia Familiar/Marital
• Aceptación y Compromiso (ACT)
• Terapia de procesamiento cognitivo (CPT)
• CBT basada en la atención plena
• Enfocado en el trauma
• Consejería Cristiana

Seguro aceptado:

• BlueCross y BlueShield
• Atención médica unida
• Cigna
• Aetna
• Óscar

Tarifas:

• Evaluación de diagnóstico psiquiátrico: $150
• Individual 30-60 min: $70 - $140
• Terapia familiar/de pareja: $125
• Terapia de grupo: $80
• Miembros de Escala Móvil/Ruta Abierta: $40 - $80

¿Qué es el TEPT?

El trastorno de estrés postraumático es un trastorno psiquiátrico que puede desarrollarse después de que una persona haya pasado, visto o sido amenazada con un evento traumático. Los tipos de eventos que pueden conducir al PTSD incluyen un desastre natural, un accidente, un combate o violencia sexual.

Si vive con PTSD, es posible que tenga flashbacks y pesadillas, evite situaciones que le traigan recuerdos no deseados y luche con sentimientos de ansiedad, tristeza o enojo. Es posible que sienta que es más difícil conectarse con otras personas o mantenerse al día con la escuela o el trabajo como solía hacerlo.

Sepa que el PTSD no es un signo de debilidad sino una condición de salud mental que se puede diagnosticar y tratar. Con la ayuda de un profesional de la salud mental, usted o su ser querido pueden comenzar a sanar.

Los síntomas del TEPT se dividen en cuatro categorías e incluyen:

• Síntomas intrusivos
• Evitar
• Mayor excitación
• Cambios en pensamientos y sentimientos

Enfoques:

• Terapia conductual cognitiva (TCC)
• Terapia Familiar/Marital
• Aceptación y Compromiso (ACT)
• Terapia de Procesamiento Cognitivo (CPT)
• CBT basada en la atención plena
• Enfocado en el Trauma
• Consejería Cristiana

Seguro aceptado:

• BlueCross y BlueShield
• Atención médica unida
• Cigna
• Aetna
• Óscar

Tarifas:

• Evaluación de diagnóstico psiquiátrico: $150
• Individual 30-60 min: $70 - $140
• Terapia familiar/de pareja: $125
• Terapia de grupo: $80
• Miembros de Escala Móvil/Ruta Abierta: $40 - $80

El trauma se presenta de muchas formas, pero algunos escenarios comunes generalmente se consideran traumáticos. Los tipos de eventos traumáticos que una persona puede experimentar en algún momento de su vida incluyen:

• Abuso
• Agresión
• Accidente Automovilístico
• Muerte de un ser querido
• Divorcio
• Abandono familiar o parental
• Encarcelamiento
• Pérdida de empleo
• Desastres naturales
• Lesión física
• Violación
• Enfermedad grave
• Terrorismo
• Violencia
• Ser testigo de un crimen, accidente o muerte

El trauma a menudo se clasifica en una de tres categorías diferentes. Algunos traumas, como accidentes o desastres naturales, son eventos únicos que tienen una duración y un tiempo limitado.

Otros traumas son duraderos y continuos, como lidiar con una enfermedad crónica o lidiar con abuso doméstico repetido. También hay tipos de trauma que a menudo se pasan por alto, como el trauma que ocurre durante el parto o la cirugía.

Síntomas

• Pensamientos y recuerdos intrusivos
• Hipervigilancia
• Hiperexcitación
• Sentirse inseguro
• Pérdida de interés
• Evitación
• Conductas de afrontamiento poco saludables

Enfoques:

• Terapia cognitivo-conductual (TCC)
• Terapia familiar/marital
• Aceptación y Compromiso (ACT)
• Terapia de procesamiento cognitivo (CPT)
• TCC basada en la atención plena
• Centrado en el trauma
• Consejería cristiana

Seguro aceptado:

• BlueCross y BlueShield
• Atención médica unida
• Cigna
• Aetna
• Óscar

Tarifas:

• Evaluación de diagnóstico psiquiátrico: $150
• Individual 30-60 min: $70 - $140
• Terapia familiar/de pareja: $125
• Terapia de grupo: $80
• Miembros de Escala Móvil/Ruta Abierta: $40 - $80