Las estudiantes mujeres adultas se enfocan en aumentar la flexibilidad y la fuerza muscular. La clase comienza con un calentamiento de cuerpo completo, seguido de una variedad de estiramientos y ejercicios de fortalecimiento. Destinado a aquellos que quieren volver a ponerse en forma o quieren añadir una nueva forma de ejercicio a su régimen. Muchos de los ejercicios se adaptan a las necesidades físicas del individuo. Por lo tanto, todos los niveles de habilidad física son bienvenidos a esta clase. Informe al instructor de cualquier lesión o condición médica que pueda dificultar el movimiento físico antes del comienzo de la clase.

Mujeres adultas mayores de 18 años

Matrícula: por semestre, un promedio de $ 20 por clase por una clase semanal, más la tarifa de inscripción anual de $ 40, con descuentos para la inscripción de varios miembros de la familia.