Cuando se trata de dejar de fumar, existen formas de hacerlo más fácil. Descubra cómo manejar los sentimientos temporales de abstinencia y antojos. Conozca las diferentes herramientas para dejar de fumar y cómo usarlas, como aplicaciones y programas de mensajes de texto que brindan ayuda a pedido las 24 horas, los 7 días de la semana. Planifique con anticipación y obtenga consejos para crear su plan personalizado para dejar de fumar y aumentar sus posibilidades de dejar de fumar.
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