El Instituto Nacional del Cáncer (NCI) creó Smokefree.gov para ayudarlo a usted o a sus seres queridos sobre dejar de fumar. Smokefree.gov es parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.’ esfuerzos para reducir las tasas de tabaquismo en los Estados Unidos, particularmente entre ciertas poblaciones. Preguntas Correo electrónico [email protected].
Muchos fumadores luchan contra la abstinencia y los antojos cuando dejan de fumar, pero hay formas de lidiar con estos desafíos temporales.
Obtenga más información sobre los antojos y los deslices, y obtenga consejos para hacerles frente. Incluso los desafíos como el estrés y el aumento de peso se pueden manejar si está preparado.
Dejar de fumar es difícil, pero su apoyo puede ser una parte importante de la experiencia para dejar de fumar de un ser querido.
¿No está seguro de cómo ayudar? ¿Quiere consejos para ser una parte más eficaz de su sistema de apoyo para personas que dejan de fumar? Comprenda por lo que pasan los fumadores cuando dejan de fumar y cómo puede estar ahí para ayudarlos durante todo el proceso.