El Centro de Meditación Shambhala de San Antonio es parte de una comunidad internacional de centros de meditación urbana y retiro rural fundada por Ch & ouml; gyam Trungpa Rinpoche, y ahora dirigida por Sakyong Mipham Rinpoche. Nuestro centro ofrece meditación pública, un plan de estudios básico de las enseñanzas budistas de Shambhala, así como capacitación en prácticas contemplativas avanzadas. Lo invitamos a explorar nuestros diversos programas diseñados para ayudar a personas de todas las tradiciones a descubrir su cordura, gentileza y humor inherentes.
Vea nuestro calendario mensual aquí .
Este es un estudio público del budismo dirigido por un maestro budista.
Clase realizada virtualmente en zoom, haga clic aquí para asistir.
No solo para “nuevo” meditadores, también se recomienda la instrucción como parte de nuestra práctica continua. Siempre es bienvenido a venir y hablar con un instructor sobre su práctica regular, e incluso puede solicitar formar una relación de trabajo con el instructor de su elección.
Según el interés y la experiencia del estudiante, la instrucción de meditación puede incluir:
- Introducción a la práctica de la meditación – La instrucción introductoria a la meditación presenta las técnicas básicas de meditación que se enseñan en la comunidad Shambhala.
- Aclarando la visión de la meditación – En nuestra tradición, la enseñanza de la meditación implica más que la comunicación de una técnica; se trata, en el fondo, de la transmisión de la visión revolucionaria de que la sabiduría incondicional y la compasión son la base misma de nuestro ser, y que al aprender a relajarnos cada vez más, permitimos que florezca esta naturaleza fundamental.
- Instrucciones sobre cómo trabajar con obstáculos para la meditación – Los obstáculos comunes para la meditación incluyen el desánimo, la resistencia, la procrastinación, la discursividad y la distracción. Los obstáculos están bien documentados en las enseñanzas budistas de Shambhala, al igual que sus antídotos.
- Orientación en el camino de la práctica y el estudio – Shambhala presenta muchas oportunidades para que los estudiantes profundicen en su práctica y estudio: sesiones públicas de meditación, clases entre semana, programas de fin de semana, retiros y seminarios, por nombrar algunos. Un instructor de meditación puede ayudarlo a decidir qué hacer a continuación y cuándo hacerlo.
- Orientación sobre cómo unir la meditación y la vida diaria – El mundo laboral es donde el caucho se encuentra con la carretera. Obtener las herramientas para enfrentar los altibajos de la vida con una mente fuerte y flexible y un corazón abierto es otro beneficio potencial de trabajar con un instructor de meditación.
La instrucción de meditación está disponible para todos, de forma gratuita.
Las artes contemplativas comprenden una serie de disciplinas y actividades seculares, incluidos los arreglos florales y la fotografía, que integran el arte y la cultura con la vida cotidiana. Cada una de estas disciplinas representa un camino contemplativo genuino; juntos aportan belleza, viveza y sabiduría a nuestras vidas y cultura.
El arte Shambhala es el arte que surge de la percepción clara y la expresión pura. Para artistas o no artistas, el proceso creativo a menudo parece misterioso y mágico. ¿Cómo damos una realidad física a alguna inspiración efímera o verdad abstracta? ¿Cómo creamos formas que comunican alguna naturaleza esencial más allá de los límites de su contenedor? El propósito del Programa de Arte Shambhala es explorar el proceso creativo y el producto que llamamos arte desde el punto de vista de la percepción clara y la expresión pura. Se trata de la fuente de inspiración, cómo se manifiesta el proceso creativo y, finalmente, cómo lo que creamos comunica esa inspiración.
Haga clic aquí para obtener más información sobre el arte de Shambhala.