Los estudiantes aprenden las posiciones básicas de los brazos y los pies de ballet y serán guiados a través de varias combinaciones de ballet realizadas en la barra, en el centro y en el piso. Incluye juegos divertidos, ejercicios de fortalecimiento y equilibrio. Destinado a aquellos con poco o ningún entrenamiento de ballet. Informe al instructor de cualquier lesión o condición médica que pueda dificultar el movimiento físico antes del comienzo de la clase.

Niños de 5 a 9 años

Matrícula: por semestre, un promedio de $ 20 por clase por una clase semanal, más la tarifa de inscripción anual de $ 40, con descuentos para la inscripción de varios miembros de la familia.

Fitness in the Park es un programa galardonado en toda la ciudad que ofrece una amplia variedad de clases de ejercicio y fitness GRATIS en todo San Antonio.

Únase a nosotros en su parque local, centro comunitario o biblioteca, y permítanos ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.

Haga clic aquí para el horario actual en este y todos los demás lugares.

No es necesario registrarse para la mayoría de las clases.

Gratis

Las canchas de tenis en este lugar están abiertas al público y disponibles por orden de llegada.

Estas canchas están iluminadas.

El Centro Comunitario de Fairchild ofrece una amplia variedad de programación, que incluye ligas deportivas para jóvenes, artes y manualidades, juegos de mesa, educación sobre nutrición, danza, música y más.

Haga clic en aquí para obtener el calendario mensual de actividades programadas que pueden afectar el uso de la cancha o llamar al Centro Comunitario de Fairchild.

Los parques de San Antonio ofrecen a nuestros residentes la oportunidad de disfrutar de tiempo de calidad con sus familiares y amigos al aire libre.

Prepara un almuerzo tipo picnic y dirígete al parque para disfrutar del aire fresco y el sol hoy.

El alcohol está prohibido. Las comodidades se otorgan por orden de llegada.

Amenidades:

• Parrilla
• Mesa de picnic
• Parques infantiles
• Piscina
• Pista de tenis

10 canchas de tenis al aire libre

18 canchas de Pickleball al aire libre

Nuestra misión es brindar a todas las mujeres una red social terapéutica que abarque la cultura, las artes, la libertad individual, la participación comunitaria y la defensa política.

A través de una red social terapéutica construida sobre bases culturales, creamos espacios para que las mujeres se conecten, compartan y se apoyen unas a otras. Las iniciativas de bienestar colectivo incluyen talleres psicoeducativos combinados con actividades sociales y físicas para celebrar la fuerza que se encuentra en la unidad y la hermandad.

Todas las mujeres afectadas por todo tipo de traumas

Gratis

Fitness in the Park es un programa galardonado en toda la ciudad que ofrece una amplia variedad de clases de ejercicio y fitness GRATIS en todo San Antonio.

Únase a nosotros en su parque local, centro comunitario o biblioteca, y permítanos ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.

Haga clic aquí para el horario actual en este y todos los demás lugares.

No es necesario registrarse para la mayoría de las clases.

Gratis

Ya sea que sea un ávido patinador que conoce todos los trucos más recientes o simplemente un principiante, el Departamento de Parques y Recreación ofrece muchas oportunidades para que trabaje esos músculos y queme calorías en sus plazas de patinaje.

Las plazas no tienen personal.

Gratis

San Pedro Springs Park es el segundo parque más antiguo de los Estados Unidos. El parque brinda a las personas la oportunidad de pasar tiempo disfrutando del aire libre, con aire fresco, sol y ejercicio en  toque para los visitantes. Da un paseo, disfruta del paisaje y desestrésate.

Los estudios muestran que las personas que pasan tiempo en parques se enfermarán con menos frecuencia, lo que significa menos tiempo faltando a la escuela y al trabajo, así como menores costos de atención médica y una mejor salud general. Y es divertido y refrescante. ¡Visita un parque de San Antonio hoy!

El alcohol está prohibido. Las comodidades se proporcionan por orden de llegada.

Amenidades:

• Sendero para bicicletas (pavimentado)
• Aparcabicicletas
• Parrilla
• Pabellón / Mirador
• Mesa de picnic
• Parques infantiles
• Baños
• Parque de patinaje
• Campo de Softbol
• Piscina
• Pista de tenis
• Sendero para caminar
• Longitud del sendero 0,2 millas.
• Fuente de agua

Haga clic en aquí para obtener más información sobre los servicios que están disponibles para alquilar y también para hacer una reserva si así lo desea.

Nuestras clínicas para personas mayores de 55 años son una excelente manera de mantenerse activo, ¡ya que todos los niveles son bienvenidos! Las clínicas están organizadas por entrenadores de SATA.

Haga clic aquí para fechas y horarios y para registrarse.

Edades 55-99

Gratis

Únase a SATA y al Departamento de Parques y Recreación de la Ciudad de San Antonio para programas GRATUITOS de tenis para principiantes para adultos y niños. Este programa tiene como objetivo presentar el tenis a personas de todas las edades y niveles de habilidad mientras promueve un estilo de vida activo.

¡Todas las edades son bienvenidas!

Haga clic aquí para obtener información adicional sobre el programa.

Gratis.

Durante el año escolar, la Asociación de Tenis de San Antonio se asocia con San Antonio Park & Rec ofrecerá programas de tenis para niños de 7 a 17 años educados en casa.

Se proporciona todo el equipo y solicitamos que todos los niños traigan sus botellas de agua y usen calzado deportivo.

Haga clic aquí o envíe un correo electrónico para obtener el programa más reciente y la información de registro.

Edades 7-17

Cuota del programa: $50

¿Por qué esperar hasta la secundaria para unirte a un equipo de tenis? Junior Team Tennis reúne a niños y niñas, de 6 a 18 años, para jugar individuales, dobles y dobles mixtos contra otros equipos mixtos.

Más allá de ser divertido y una excelente forma de ejercicio, Junior Team Tennis es un entorno competitivo basado en niveles que promueve el crecimiento individual, el crecimiento social y las habilidades para la vida.

Aprenderá sobre la unidad, el espíritu deportivo y cómo trabajar juntos para lograr el éxito. También aprenderá que el éxito no se trata solo de ganar; se trata de cómo juegas y respondes a los desafíos.

Haga clic aquí o envíenos un correo electrónico para obtener información sobre el programa y la inscripción.

Edades: 6 - 18

Haga clic aquí o envíenos un correo electrónico para obtener información sobre el programa y el registro.

Los Boys and Girls Clubs de San Antonio cambian vidas a través de programas de verano y después de clases de alta calidad en un ambiente seguro, asequible y divertido.

BGCSA atiende a niños de 6 a 18 años de edad.

Llame para conocer la disponibilidad de membresía.

El transporte está disponible desde Hillcrest Elementary, Bonham Elementary, Briscoe Elementary, Harris Middle School , Brackenridge High School, Burbank High School, Advanced Learning Academy, Fox Tech High School, Cast Tech High School, KIPP Esperanza Elementary, KIPP Aspire Middle School y KIPP U-Prep High School.

La membresía en la casa club cuesta $100 para el año escolar y $100 para el verano.

La membresía para adolescentes cuesta $ 25 durante el verano.

Nuestros programas de día extendido de HISD tienen una tarifa de escala móvil y requieren prueba de ingresos para verificar los niveles de ingresos del hogar.

Hay becas disponibles para personas con dificultades económicas; y todos los jóvenes militares o jóvenes con Medicaid Amerigroup son gratuitos.

Las tarifas de inscripción tienen un límite de $300 por familia.

Objetivo:
Mejorar el conocimiento de los socios del Club sobre hábitos saludables, buena alimentación y condición física: aumentar el número de horas diarias de actividad física; y fortalecer su capacidad para interactuar positivamente con los demás y entablar relaciones saludables

Programa:
La experiencia Triple Play desafía a los miembros a volverse saludables y activos aprendiendo nuevas formas de comer de manera nutricional, controlar el estrés y mantenerse en forma. y formar relaciones positivas con sus compañeros.

• MENTE: El programa Hábitos Saludables está diseñado para incorporar una vida saludable y un aprendizaje activo en cada parte de la experiencia del Club, desde el gimnasio hasta el centro de aprendizaje y la sala de manualidades.
• CUERPO: este componente potencia Clubs’ actividades físicas a un nivel superior al ofrecer deportes y programas de acondicionamiento físico, actividades y competencias deportivas para todos los niños y niñas, ya sea que tengan inclinaciones atléticas o no.
• ALMA: Los jóvenes del club son capaces de desarrollar y mantener relaciones positivas con los demás, adquirir un autoconcepto saludable y una fuerte creencia en su propio valor y afrontar bien las situaciones positivas y adversas.

Miembros de Boys and Girls Club de 6 a 18 años.

Gratis.

Inner City es una organización comunitaria sin fines de lucro que responde a las necesidades de emergencia, educativas y recreativas del vecindario en el cercano Westside de San Antonio.

Participan 100 alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º grado. El registro suele comenzar en febrero.

El programa de recreación se ofrece de forma gratuita.

Los parques de San Antonio brindan a las personas la oportunidad de pasar tiempo disfrutando del aire libre, con aire fresco, sol y ejercicio en  toque para los visitantes. Da un paseo, disfruta del paisaje y desestrésate.

Los estudios muestran que las personas que pasan tiempo en parques se enfermarán con menos frecuencia, lo que significa menos tiempo faltando a la escuela y al trabajo, así como menores costos de atención médica y una mejor salud general. Y es divertido y refrescante. ¡Visita un parque de San Antonio hoy!

El alcohol está prohibido. Las comodidades se otorgan por orden de llegada.

Amenidades:

• Campo de béisbol
• Portería de baloncesto
• Sendero para bicicletas (pavimentado)
• Aparcabicicletas
• Centro comunitario
• Parrilla
• Pabellón / Mirador
• Mesa de picnic
• Parques infantiles
• Baños
• Campo de Softbol
• Piscina
• Pista de tenis
• Sendero para caminar
• Longitud del sendero 0,5 millas.
• Fuente de agua

Haga clic en aquí para obtener información específica sobre el pabellón; o para hacer una reserva.

Información de la estación de fitness: Equipo de senderos de salud de Park and Play Structures.

Hay equipos de ejercicios al aire libre disponibles en este y otros parques de la ciudad. Disfrute del aire libre mientras se pone en forma y tonifica esos músculos. ¡Tu propio gimnasio al aire libre!

Estas estaciones de fitness al aire libre cuentan con equipos de alta calidad que le permiten combinar su entrenamiento cardiovascular en los senderos con un entrenamiento corporal total en el equipo. La mayoría de las instalaciones fueron posibles gracias a una subvención financiada por la Ley de Recuperación y Reinversión de los Estadounidenses (ARRA) titulada Communities Putting Prevention to Work (CPPW).

Sal y disfruta del aire fresco y del paisaje mientras te pones en forma.

¿No estás seguro de cómo utilizar el equipo de ejercicios al aire libre? Haga clic aquí para ver videos de instrucciones del ex San Antonio Spur y campeón de la NBA Antonio Daniels y su esposa Sonia para obtener detalles sobre cómo usar más de 35 equipos individuales de fitness que incluyen:

• La máquina de remo
• Prensa de piernas sentado
• Máquina de estiramiento para la parte superior e inferior del cuerpo
• Máquina de ciclismo para la parte superior del cuerpo
• Prensa aérea
• Remo invertido
• Máquina de ciclismo para la parte inferior del cuerpo
• y mucho más

Puedes descargar videos instructivos a tu teléfono inteligente a través de un código QR ubicado en la parte frontal de cada máquina, o ver los videos antes de dirigirte al parque.

¿Nuevo en el ejercicio? Asegúrese de consultar a un médico antes de embarcarse en su nuevo régimen de ejercicios.

Gratis

Las canchas de tenis en este lugar están abiertas al público y disponibles por orden de llegada.

Estas canchas no están iluminadas.

Grados 3-5:

Girls on the Run inspira a niñas de todos los niveles a reconocer sus fortalezas individuales, mientras construye un sentido de conexión en un entorno de equipo. Al final de la temporada, el equipo completa juntos una carrera de 5 km, lo que proporciona una sensación tangible de logro y pone en marcha una mentalidad de confianza.

El YMCA es más que un gimnasio. Cuando te unes a la YMCA, perteneces a un lugar donde:

• los padres encuentran un entorno seguro y positivo para los niños;
• las familias pasan tiempo de calidad juntas;
• los niños y los adolescentes aprenden lo que pueden lograr;
• los adultos se conectan con amigos y aprenden a vivir una vida más saludable;
• las comunidades prosperan porque los vecinos se apoyan mutuamente y retribuyen;
• y todos construimos relaciones que fomentan nuestro sentido de pertenencia.

Haga clic aquí para conocer todo lo que se ofrece en esta ubicación.

Haga clicaquí para obtener más información sobre Excel After the Bell, el programa extraescolar de la YMCA. para niños y adolescentes.

La membresía está abierta a toda la comunidad, independientemente de su edad, ingresos o nivel de condición física.

La membresía incluye acceso a todos los YMCA del área metropolitana de San Antonio.

Haga clicaquí para obtener información sobre la membresía.

Un programa de ejercicios de bajo impacto especialmente diseñado para adultos mayores se reúne tres veces por semana dirigido por líderes capacitados.

Llame a la iglesia (210 733-7156) para obtener información sobre el registro.

Gratis.

Somatics es una forma de ejercicio sin impacto que utiliza movimientos para volver a entrenar el cerebro y los músculos.

Costo: se aceptan donaciones

Una enfermera Wesley es una enfermera comunitaria basada en la fe. La práctica profesional de la Enfermera Wesley no se limita a la dimensión física de las necesidades médicas; más bien, incluye un enfoque holístico de mente, cuerpo y espíritu.

Si bien el programa Wesley Nurse es un componente del alcance ecuménico de Methodist Healthcare Ministries y está ubicado dentro de las iglesias, no enseña un conjunto de creencias denominacionales.

Todos los miembros de la comunidad son bienvenidos.

Gratis

Este programa sirve a los residentes de los códigos postales 78207, 78228 y 78237 que tienen más de 60 años.

Gratis.

Ya sea que sea un ávido patinador que conoce todos los trucos más recientes o simplemente un principiante, el Departamento de Parques y Recreación ofrece muchas oportunidades para que trabaje esos músculos y queme calorías en sus plazas de patinaje.

Las plazas no tienen personal.

Gratis

El Parque Patrullero Guadalupe Martínez brinda a las personas la oportunidad de pasar tiempo disfrutando del aire libre, con aire fresco, sol y ejercicio disponibles para los visitantes. Da un paseo, disfruta del paisaje y desestrésate.

Los estudios muestran que las personas que pasan tiempo en parques se enfermarán con menos frecuencia, lo que significa menos tiempo faltando a la escuela y al trabajo, así como menores costos de atención médica y una mejor salud general. Y es divertido y refrescante.

El alcohol está prohibido. Las comodidades se otorgan por orden de llegada.

Amenidades:

• Campo de béisbol
• Portería de baloncesto
• Aparcabicicletas
• Parrilla
• Pabellón / Mirador
• Mesa de picnic
• Parques infantiles
• Parque de patinaje
• Campo de fútbol
• Campo de Softbol
• Fuente de agua

Haga clic en aquí para obtener más información sobre el pabellón, la cancha de fútbol y la cancha de softbol. Así como si deseas realizar una reserva.

Venga y disfrute de tiempo de calidad con su familia y amigos al aire libre. Prepare un almuerzo de picnic, camine, disfrute del aire fresco, el sol, el paisaje y desestresarse.

Los estudios muestran que las personas que pasan tiempo en los parques se enfermarán con menos frecuencia, lo que significa menos tiempo perdido de la escuela y el trabajo,  costos de atención médica más bajos y una mejor salud en general.

El alcohol está prohibido. Las comodidades son por orden de llegada.

Servicios:

Este centro ofrece programas para ayudar a las personas mayores a llevar vidas activas, independientes y comprometidas. Esto se hace a través de servicios integrales de nutrición, bienestar y educación.

Para ser elegible para asistir a este centro y participar en los servicios, las personas deben residir en el condado de Bexar y cumplir con uno de los siguientes criterios:

• 60 años o más
• Menor de 60 años casado con participante de 60+ que asiste al centro y acompaña al participante al centro
• Menor de 60 años, discapacitado, y reside con un participante mayor de 60 años y acompaña al participante al centro (solo aplicable al Programa HEAL Meal)

• Wi-Fi gratis
• Usar una computadora gratis

Las clases incluyen temas como bienestar, tecnología, fitness, eventos actuales, arte y mucho más.

Regístrese para las clases en el centro OASIS o en línea aquí.

Adultos mayores de 50 años.

Los precios varían según la clase, algunos son gratuitos.

• Clases de seguridad en línea
• Clases de habilidades informáticas